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Pour accomplir vos tâches quotidiennes plus facilement

En vous inscrivant au CLUB Défi 50+ vous recevrez le Guide d’activité physique canadien pour une vie active saine, ce guide fait la promotion des bienfaits de l’activité régulière pour l’augmentation de la qualité de vie des canadiens. En effet, il est prouvé que les personnes qui s'adonnent régulièrement à l'activité physique et qui sont en bonne condition physique, accomplissent leurs tâches quotidiennes plus facilement, en se sentant mieux et en s'épuisant moins.

Votre fiche d’entraînement hebdomadaire du carnet ÉnerVie est l’outil idéal pour vous permettre de noter votre progression et l’assiduité de vos entraînements. Chaque activité compte, soyez actif à votre façon, vous serez surpris de son pouvoir motivationnel.